đŁ
Publicerat den
TrÀning hittills!
Söndag-innebandy 1h& promenad45min
MĂ„ndag- fys 1h & innebandy 1,5h
Tisdag-vila
Onsdag (idag) -innebandy 2h
Kan Àven meddela att idag visade vÄgen -5kg !! (1.8kg denna vecka) sakta men sÀkert !
Vad duktig du Àr gumman. Ge mig ork och insoiration.
Kram Dadda
Carina