Flodko
Publicerat den
hur får folk energin & motivationen att träna ? hålla sig till en diet, inte ta den där kakan eller de där glas med läsk ?
Ja var jätteduktig ett tag , ja kan ge mig själv beröm , vilket ja inte gör ofta ! Men nu är de kaos ! ja känner att ja vill mer än allt , men så fort frestelsen är framme så faller jag för den. ja blir så besviken på mig själv så ja blir illamående efteråt ! Va fan kan ja inte låta bli för ? de är inte så att ja svullar i mig , men de är bara onödigt att ta den där lilla biten !
De som är jobbigast är att ja vill se resultat direkt , förslag någon ? Om ja inte ser resultat direkt så ger jag upp !!
Hjälp , tips ?
Tyvärr gumman så finns det ingen metod som gör att du ser resultat på en gång, det är envishet och att man håller på länge som ger resultat. Svårt jag vet men det är nog det ända som funkar. Har du provat ww, har funkat för mig förrut.
Då kan du ju unna dig det där goda oxå.
Kram Dadda
Carina